Culture/loisirs Atelier/animation Bibliothèque Cherbourg-Octeville

Du 11 juin au 13 juin

Prochaine session : 11 juin 2024

[#Révise en bib] : parenthèse sophro

Prochaines sessions :

  • 11 juin, 15h30, séance de 30 minutes Centre culturel Le Quasar - Bibliothèque Jacques Prévert
  • 11 juin, 16h30, séance de 30 minutes Centre culturel Le Quasar - Bibliothèque Jacques Prévert
  • 12 juin, 15h30, séance de 30 minutes Centre culturel Le Quasar - Bibliothèque Jacques Prévert
  • 12 juin, 16h30, séance de 30 minutes Centre culturel Le Quasar - Bibliothèque Jacques Prévert
  • 13 juin, 15h30, séance de 30 minutes Centre culturel Le Quasar - Bibliothèque Jacques Prévert
  • 13 juin, 16h30, séance de 30 minutes Centre culturel Le Quasar - Bibliothèque Jacques Prévert

Présentation

GESTION DU STRESS AVANT EXAMS

À quelques jours des examens Céline Léger sophrologue vous propose une « parenthèse sophro » afin de passer vos épreuves le plus sereinement possible.
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui permet d’harmoniser le corps, le mental et les émotions.
Respirations, mouvements inspirés du yoga, visualisations positives seront au programme de ces séances.

Sur inscription : 02 33 23 39 40 ou auprès des bibliothécaires.

Localisation

Centre culturel Le Quasar - Bibliothèque Jacques Prévert

Esplanade de la Laïcité
50100 Cherbourg-Octeville

02 33 23 39 40

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