Sports Atelier/animation

Le 26 oct.

Le 26 octobre à 9h30

Cours de Yoga gratuit

L'association Jyoti Yoga propose un cours de yoga gratuit de 2 heures ouvert à tous.

Prochaines sessions :

  • 26 octobre, Le 26 octobre à 9h30 Les Bains Douches à Equeurdreville

Présentation

Le dimanche 26 octobre de 9h30 à 11h30, l'association Jyoti Yoga propose un atelier gratuit de Yoga. Le cours commence à 9h30, merci de venir un peu plus tôt pour vous installer et pouvoir commencer à l'heure. Emporter un tapis, un coussin et une couverture pour la relaxation.

Durant ces deux heures nous prendrons le temps de faire de la respiration (pranayama), des postures (asanas) et de la relaxation.

Cet atelier s'inspire du yoga Sivananda qui s'inscrit dans la tradition du yoga Vedanta.

  • Inscriptions et renseignements au 07 69 06 53 54
  • Aux Bains Douches d'Equeurdreville.

 

Les agendas